11/3 に４つのスペシャルクラスが開催されました。私は２番手
姿勢美法WS+プチ瞑想のクラスを担当しました。
優しく素敵な仲間と温かい生徒さんと
特別な時間を過ごしました。
脱力チェックでは意外な方が抜けにくかったり・・・
Σ(￣□￣|||)驚きの発見がありました。
最後は輪になって歩いてみたり(^^♪
楽しかったですよ。
プチ瞑想は 「慈悲の瞑想」を行いました。
それぞれの個々の今。。。
どのように感じられたかな。
全員の幸せを祈ります💛
全部のクラスが特別で
参加された方々は皆笑顔で楽しそうでした。
また来年・再来年と頑張っていきましょう‼
