✾ ヨガ & SPA ✾ 

少人数限定のプライベートレッスンを行います。

”今”の状態を確認しながら身体に合わせて行います。

ヨガは心も身体も『幸せ』になることを目的としています。

2017年10月30日月曜日

10/27 婦人科系セラピスト養成講座受講しました♡

婦人科系セラピスト養成講座を受講しました。東京講座1日です。
座学はハーブボールSPAセラピスト書籍の内容の一部を
よりわかりやすく
より深く学びました。





その後ははじめての体験です。
書籍の中の『病に茶を出す』を実践して体験してみました。
何がはじまるんだろう??お面を作るの??と皆子供みたいにドキドキ。
病(自分の不調なところ)と対話するのですが・・なに⁉どうなるの⁉
これまた人生初体験。富美江先生の優しい誘導で行いました。
不思議な体験でびっくりすることばかりでしたよ‼
終わった後、皆すごくすっきりしてたのがすごいです(^.^)
自分の病にハーブボールを出しています!
クオリティがあまりに低いですが・・・(^_^.)
書籍で読んでふむふむと理解してるつもりでも、実践すると・・・
また得られるものが違い、腑に落ちるんですよね。
普通では得られない体験だったので参加してよかったです♡

2017年10月23日月曜日

10/22 眞喜子先生アジャストメントWS①&静プレレッスン

眞喜子先生アジャストメントWS①に参加しました。
TT受講の皆様と楽しい集中した時間を過ごしました。
今回は立位のポーズのアジャストメント。
とてもわかりやすくまた盛りだくさん教えていただきました。
忘れないように早く整理しなくては‼️
やはり眞喜子先生が大好き💕と実感しています。
心地よい、正しいアサナを導けるように勉強していきますね♡
来月②に参加します。がんばってきます‼
p.s.
午前は同期の静さんのプレレッスンでした。
イントラの第1歩を踏み出した瞬間に立ち会えて嬉しかったです。
とても優しくて素敵なレッスンでした💓
静さんのアサナの美しいこと(^.^)
久々に同期全員に会えて嬉しかった‼️
空き時間はジョナサンで女子会しました♡
次は11/5私Miwakoのプレレッスンです。ドキドキです。


2017年10月16日月曜日

10/15 ハーブボール作り無事終了しました!

初めてのWS ハーブボール作りが無事終了しました。
スーパーなど手軽に手に入れることが出来る材料でハーブ🌿ボールを作りました(^^)
材料をレシピ通りの分量をはかり、あとは全部混ぜるだけ。
綿布で包みタコ糸でクルクル巻くと出来上がり(^_−)−☆
思うように出来たり、出来なかったりでしたが自分で作ったボールは
やはり愛着があり、使用するのがとても楽しみと感想いただきました。
カラフルでとても可愛いボールちゃんが出来ましたよ!
温めてじわじわ~と気持ちよくなって下さいね(^.^)
今回はハーブヨガ体験者の方のご参加でした!
今回、参加出来なかった方も次回の参加をお待ちしています。
※フレッシュな生の素材を使用しておりますので使用期限は短くなります。
場所はカーロッツとやま大町さんです!素敵なところでしょう♡
とってもカラフルでかわいいハーブボールができあがりました♪