✾ ヨガ & SPA ✾ 

少人数限定のプライベートレッスンを行います。

”今”の状態を確認しながら身体に合わせて行います。

ヨガは心も身体も『幸せ』になることを目的としています。

2017年12月6日水曜日

絆のためのハーブボールKIZUNAちゃんのご紹介!!yogiqにて販売開始!!

KIZUNAちゃんはとっても大きなハーブボール!(^^)!
KIZUNAちゃんハーブボールは普通のハーブボールと違うのです(^_^)/


レンジで加温90秒でほっかほか!

                    しかも、約100回も使える!

一つ一つが手仕事の温もり!

                    手織りの布で優しい風合いに

厳選されたハーブ調合で、

優しくじわっと温まる


絆のためのハーブボールKIZUNAちゃん

KIZUNAちゃんハーブボールの内訳
・KIZUNAちゃん
・ハーブ染め巾着袋
・KIZUNAちゃんの使い方パンフレット

KIZUNAちゃんは電子レンジで温めることで、繰り返し使える新感覚のハーブボールです。

お子様からパートナー、あるいは親ごさんまで、お茶を淹れるよりも早く、癒やしの場を作ることができます。

このハーブボールは100回程度使用することができます。

温かい季節は勿論、オールシーズン使用できます。

また、一つ一つ手作りをしていますので、大変な手間がかかっています。


​それでも、たくさんの方にお求めやすい価格に設定いたしました。

価格:3200円+税
https://www.yogiq.tokyo/kizuna-herbal-ball

ご興味のある方!!
使い方のWSを希望される方ぜひぜひご連絡下さい。
WSご参加の方には当サロンでも販売可能ですよ♡

2017年11月13日月曜日

11/12 眞喜子先生アジャストメントWS②美和子プレレッスン

眞喜子先生アジャストメントWS②に参加しました、
前回は立位、今回は後屈&前屈&ねじりと盛りだくさんでした。
苦手な後屈もサポート&アジャストしてもらうことで出来ました💕
アジャストはポーズを正しい方向に導いてあげること(^^)
深めるものは怪我のないよう注意を払うこと等々、大切なことを
学ぶ貴重な時間となりました👀
送り出してくれた家族、一緒に受講した仲間、
眞喜子先生に感謝🙏です😊

p.s
午前は私とお名前が同じ同期の美和子さんのプレレッスンに参加しました。
とてもわかりやすい身体の誘導を促すイントラで、優しく丁寧なレッスン
でした。お仕事で体操を教えておられるのでとても参考になるアプローチで
楽しいレッスンでした(^^) 今後のご活躍をお祈りします💕
そしてまたまた素敵女子会が開催されました💖
美味しくて、楽しくて話が尽きない仲間です‼️


2017年11月5日日曜日

11/5コラロ用賀プレレッスン終了しました。

11/5快晴☀🙂 3連休の最後の日にプレレッスンを行いました(^^)
Holiday×Yoga!!=Happy smile
ご参加いただいた皆様、サポートしてくださった星野様。
ありがとうございました❤感謝しかありません🙏
ミスもちらほらありましたが、皆様に救われ、なんとか無事終了
しました。仲間っていいですね。優しくて心強いサポートです。
またこれからのレッスンに活かせる様に成長していきますね💕
老化と戦いながら(^^;
頑張ります💪
本当に素敵な時間を共有出来たこと、
かけがえのないご縁に感謝します。


2017年10月30日月曜日

10/27 婦人科系セラピスト養成講座受講しました♡

婦人科系セラピスト養成講座を受講しました。東京講座1日です。
座学はハーブボールSPAセラピスト書籍の内容の一部を
よりわかりやすく
より深く学びました。





その後ははじめての体験です。
書籍の中の『病に茶を出す』を実践して体験してみました。
何がはじまるんだろう??お面を作るの??と皆子供みたいにドキドキ。
病(自分の不調なところ)と対話するのですが・・なに⁉どうなるの⁉
これまた人生初体験。富美江先生の優しい誘導で行いました。
不思議な体験でびっくりすることばかりでしたよ‼
終わった後、皆すごくすっきりしてたのがすごいです(^.^)
自分の病にハーブボールを出しています!
クオリティがあまりに低いですが・・・(^_^.)
書籍で読んでふむふむと理解してるつもりでも、実践すると・・・
また得られるものが違い、腑に落ちるんですよね。
普通では得られない体験だったので参加してよかったです♡

2017年10月23日月曜日

10/22 眞喜子先生アジャストメントWS①&静プレレッスン

眞喜子先生アジャストメントWS①に参加しました。
TT受講の皆様と楽しい集中した時間を過ごしました。
今回は立位のポーズのアジャストメント。
とてもわかりやすくまた盛りだくさん教えていただきました。
忘れないように早く整理しなくては‼️
やはり眞喜子先生が大好き💕と実感しています。
心地よい、正しいアサナを導けるように勉強していきますね♡
来月②に参加します。がんばってきます‼
p.s.
午前は同期の静さんのプレレッスンでした。
イントラの第1歩を踏み出した瞬間に立ち会えて嬉しかったです。
とても優しくて素敵なレッスンでした💓
静さんのアサナの美しいこと(^.^)
久々に同期全員に会えて嬉しかった‼️
空き時間はジョナサンで女子会しました♡
次は11/5私Miwakoのプレレッスンです。ドキドキです。


2017年10月16日月曜日

10/15 ハーブボール作り無事終了しました!

初めてのWS ハーブボール作りが無事終了しました。
スーパーなど手軽に手に入れることが出来る材料でハーブ🌿ボールを作りました(^^)
材料をレシピ通りの分量をはかり、あとは全部混ぜるだけ。
綿布で包みタコ糸でクルクル巻くと出来上がり(^_−)−☆
思うように出来たり、出来なかったりでしたが自分で作ったボールは
やはり愛着があり、使用するのがとても楽しみと感想いただきました。
カラフルでとても可愛いボールちゃんが出来ましたよ!
温めてじわじわ~と気持ちよくなって下さいね(^.^)
今回はハーブヨガ体験者の方のご参加でした!
今回、参加出来なかった方も次回の参加をお待ちしています。
※フレッシュな生の素材を使用しておりますので使用期限は短くなります。
場所はカーロッツとやま大町さんです!素敵なところでしょう♡
とってもカラフルでかわいいハーブボールができあがりました♪

2017年9月27日水曜日

10/15 ハーブボール作りWS

10/15 ハーブボール作りのワークショップを開催します。
今回はハーブボールSPAセラピー書籍のレシピの中から2つ作成します。
エジプトの女王ブレンド
  女王が宮殿で全身を贅沢にケアするイメージからつくられたブレンド
気熱ブレンド
  陽性のハーブを用いて気血を補い、身体を温めるのに適したブレンド
わくわくしてくるレシピでしょう(^.^)
ぜひご参加下さい!!
場所:カーロッツとやま大町 2F 時間13:00~15:00
会費:1,000円(税込)


2017年9月15日金曜日

出口眞喜子先生基礎ヨガTT33時間修了

先週9/10の出来事
出口眞喜子先生の基礎ヨガTT33時間を無事修了することが出来ました‼
筆記試験、実技試験もなんとか‥🆗
6期生全員ハラハラドキドキが止まりませんでた(^^; 全員無事修了㊗️
嬉しいです(^^)
眞喜子先生の視点からお話をされるので学びが分かりやすく深く入ってくる。
まだまだ学びが必要と痛感する。
身体も階段を上がるようにもう一段階あがる⁈
毎日の努力と気づきが必要!
自分だけでは気づかないことを先生から気づかせてもらう。
本当によく私たちのことをみていて下さいます。
感謝🙏しかありません。
やっぱり眞喜子先生が大好きです💕
11月にコラロ用賀でプレレッスンを行います。
来春には2期に進みます‼️
今の学びを深く自分に落としながら皆さんにシェアしていきます(^^)
お楽しみに♡
優しい6期生の皆さんにも感謝🙏
お世話していただいたコラロの星野さんにも感謝🙏

2017年8月24日木曜日

ハーブボールSPAセラピー書籍発売!7月

まちにまった『ハーブボールSPAセラピー』の書籍が7月に発売されました。
内容がたっぷりすぎて読むのに時間がかかりました(^^;)
養成講座そのものの内容で、イラストや写真がたくさん掲載されていてとても
わかりやすく詳しく書かれてました。みてるだけでも楽しくなってきます。
まさに一生物の指南書です(^^) 大事にしたいと思います。
セラピーの哲学と実践法を書き下ろした富美江先生&健太郎先生の待望の意欲作です‼️
本当に盛りだくさんの内容ですよo(^o^)o

2017年7月26日水曜日

コラロ用賀 基礎ヨガTT33時間 6期生

出口眞喜子先生の基礎ヨガTT33時間を受講中です。
全6日間の内、2日間終了しました。
午前は座学、午後はアーサナを学んでいます。
様々な学びを皆さんにシェアしていきますね。
ヨガスートラの書籍は『インテグラル・ヨーガ』を持っていますが、今回の講座にあわせて、向井田みおさんの書籍を購入しました。
とても分かり易く解説されていておすすめですよ。
6期生の仲間と学びは続きます(^^)

2017年7月13日木曜日

さよならヨガマット7/13 & ヨガマット妖怪展8/16-20

7/13 不要になったヨガマット(化学素材)を国際ハーブヨガ協会へ持参しました。
冨美江先生が
「ヨガマット妖怪展」というアート展で生まれ変わらせてくれるようですo(^o^)o 
子どもたちが楽しく参加できるような企画もあるそうなのでとても楽しみてすね。
私の初めてのヨガマット‼️
今までどうもありがとう(╹◡╹)♡
そしてさようなら。
冨美江先生よろしくおねがいします。


ヨガマット妖怪展-モノが生まれてから死ぬまで 開催
8/16-20(5日間)
お盆の時期だからこそ妖怪というテーマで大人も子どもも外国人も楽しめる企画展。8月16日から20日までの5日間、日本橋馬喰町のギャラリーで「モノの命と環境」をテーマに「モノが生まれてから死ぬまで」のプロセスを、最先端のライフスタイルを象徴するヨガマットを通じて体感する企画展を日本橋馬喰町にて開催。入場無料。
企画の内容はこちら https://artmune.com/ja/yogamat-monsters-exhibition/ 


ハーブボールSPAセラピー養成講座7/13

7/13ハーブボールSPAセラピスト養成講座が開催され、私は育成トレーナー養成講座として実技試験&インターンとして参加させていただきました。
皆さん、真剣な面持ちで頑張ってました。以前に養成講座を受講した時の私より遥かにレベルが高かったように感じました(^^;)
また実技をお伝えするのはなかなか難しいと改めて思いました。
ハーブボールの温かさと参加者全員の熱意に癒された1日となりました。
皆様お疲れ様でした。おめでとう🎉
ありがとうございました。
セラピストが次々育つと嬉しいです(^^)




2017年5月29日月曜日

カラーdeサンキャッチャー作り 5/28

昨日はカラーdeサンキャッチャー作りのWSに参加しました✨
ハーブヨガとはあまり関係が無いと思われますが、製作は材料選びからデザインを考えながら並べて通しみては外してみたり、色の配色、反射の仕方と一瞬一瞬集中した試行錯誤の時間⏰ 
日常の生活とは全く違う自分だけの大切な時間。
同じ時を共有する仲間のエネルギーを感じることができ、
ハーブヨガの子供の心を取り戻す過程と似ているなと思いました。
できあがったサンキャッチャーを飾ってみるとそれぞれの個性、感性の違いがあり、みんな素敵✨
本当に皆さんの作品のすばらしいこと👏
サンキャッチャーは名のごとく、
太陽を捕えると虹🌈の光がキラキラと周りに広がります。
生活や季節のリズムを感じ光を体験する『五感を高めるツール』として使用されているようです。
邪気を払い幸せを運んでくれるみたいですよ❣️


2017年5月3日水曜日

春の素敵なハーブボール

春らしい素敵なハーブボールを作りました💕
tune-inのお花とのコラボです‼️
優しい穏やかな風が感じられますね。

2017年4月2日日曜日

京都3/4

ハーブボールSPAセラピスト関西強化研修講座に参加しました。
通信で学んでる方対象のレクチャー&試験日でしたがトレーナー試験の為の復習&レクチャー部分の確認&オブザーバーでご招待します(^^)といういきさつでした。SPAの活動をしていないのでとても嬉しい機会でした。
ありがとうございました(^^)
やっぱりハーブ🌿ボールSPAセラピーは気持ちいい💕
おしゃべりも楽しかったです!