ハーブボールとは・・・国際ハーブヨガ協会抜粋

オーガニックハーブの秘密！

国際ハーブヨガ協会は姉妹団体である国際ハーブボール協会とともに、ハーブヨガとハーブボールSPAセラピーの二つのメソッドを指導・普及させています。

ハーブはハーブボールの形で用いたり、或いは、Tune-inという香りを嗅いだり、観察したりするワークのために使用します。

その中でやはり一番のウエイトが置かれるのがハーブボールです。
ハーブを使ったヨガクラスまたはセラピー行なうに当たっては、

オーガニックハーブでのハーブボールの使用をお願いしています。
         

オーガニックを推奨する理由は勿論、オーガニックであることでハーブの力を最大限に引き出すことができるからです。

ハーブヨガにおけるハーブボールの効能

     ハーブヨガにおけるハーブボールを使った坐法の効果の流れ

ハーブヨガのハーブボールを使う部分の効果の流れを説明すると以下のようになります。

1.ハーブのエネルギー（香り・栄養成分・皮膚から伝わる刺激）と外側からの温熱効果が肉体に存在する経絡やチャクラ・マルマを通る

2.自らの筋肉や内臓、血管、神経、リンパ管を刺激するアーサナや呼吸法との組み合わせにより精神と体の波が整う

3.その結果、あなの心と肉体だけではなく、魂（＝本質的なあなた）にも癒しが届いていく